Mise en place d’échauffement au poste de travail avec l’aide d’un expert

Parmi les solutions relatives à la réduction des risques professionnels et à l’amélioration du bien-être des salariés figure la mise en place d’échauffements au poste de travail. La pratique s’est d’ailleurs généralisée auprès de nombreuses structures. Preventech Consulting peut accompagner les entreprises dans la conception des séances et leur organisation dans la journée des employés.

La mise en place d’échauffement au poste de travail devient courante

D’après les experts de la santé mentale et physique et de la prévention des risques professionnels, les exercices physiques aident à préparer le corps et l’esprit à affronter la journée. La mise en place d’échauffements au poste de travail est ainsi de plus en plus recommandée par ces spécialistes.

Les avantages de la pratique se font d’ailleurs rapidement sentir. Les séances permettent aux participants de partager quelques minutes de détente et de convivialité. Ils sont plus détendus avant de prendre leur poste. Leur efficacité et leur productivité s’en trouvent améliorées. Les risques de se blesser sur les lieux de travail (pour les professions très physiques) ou de développer des troubles musculo-squelettiques sont par ailleurs réduits.

Aussi bien les salariés que l’entreprise en tirent profit, d’où les dirigeants et les responsables RH choisissent de faire faire un peu de gymnastique aux employés avant la prise de poste. Le recours à des spécialistes comme Preventech Consulting est privilégié pour la conception des programmes suivant les besoins des métiers.

Quels exercices d’échauffement pratiquer ?

La mise en place d’échauffements au poste de travail a pour principal objectif d’améliorer les conditions dans lesquelles les salariés réaliseront leurs missions tout au long de la journée. Les séances sont essentiellement axées sur le réveil et la préparation des muscles aux efforts qui suivront et sur la protection du système musculo-squelettique.

Les séances comprennent généralement de l’échauffement musculaire et des mouvements d’assouplissement et d’étirement qui se concentreront sur les parties du corps (muscles, articulations, membres supérieurs ou inférieurs, etc.) qui seront sollicitées dans les activités quotidiennes. Bien entendu, les exercices seront sélectionnés en fonction des exigences et des particularités de chaque métier. Les séances sont organisées comme des cours collectifs et de manière à devenir des moments aux allures ludiques, l’objectif étant de joindre efficacement l’utile à l’agréable.

La mise en place d’échauffements au poste de travail nécessite le concours de professionnels spécialisés, comme les experts en prévention des risques professionnels. Preventech Consulting fait partie des partenaires de référence pour ce type de projets.

Preventech Consulting, spécialiste de la santé et du bien-être au travail

Preventech Consulting est dans le métier du conseil en optimisation des conditions de travail en entreprise depuis plus d’une quinzaine d’années. Nous offrons aux dirigeants de société et aux responsables RH un accompagnement sur mesure dans le cadre de la conception de stratégies de gestion et de prévention des risques professionnels.

Nous sommes notamment spécialisés en sécurité, santé et bien-être des salariés dans leur environnement professionnel. Nous proposons la mise en place d’échauffements au poste de travail parmi nos prestations. Nos services dans ce domaine se déclinent en formation de responsables des séances et en coaching. L’objectif étant de permettre à ces derniers de concevoir des programmes parfaitement adaptés aux besoins de métiers des participants.